Lifting ultradźwiękowy HIFU Doskonałym sposobem na podniesienie owalu twarzy może okazać się wykonanie jednego z nowoczesnych zabiegów liftingujących. To bezinwazyjne metody, które wyraźnie odmładzają skórę bez konieczności ingerencji chirurga plastycznego. W przypadku „chomików” jest to codzienna pielęgnacja skóry policzków i całej twarzy. Warto w tym celu wykonywać regularnie takie zabiegi jak kawitacja, mezoterapia czy peelingi medyczne. Dobrze utrzymana skóra skuteczniej powstrzyma tkanki przed przemieszczeniem się. Procesy starzenia zwolnią swoje tempo. owal twarzy - co zamiast skalpela 5th_element 18.01.13, 12:32 mysle nad liftingiem, moze za jakies 5 lat sie skusze, ale czytalam nawet tutaj o zabiegach falami radiowymi/ ew. inne zabiegi. Przed masażem możesz nałożyć również kilka kropli serum lub olejku na cerę. Pamiętaj też o kierunku używania rollera. Stosuj ruchy antygrawitacyjne, czyli od dołu ku górze oraz od środka do zewnątrz. Poniżej przedstawiamy instrukcję, jak używać rollera do twarzy. I. Masaż zacznij od szyi, przesuwaj rollerem aż do podbródka Zabiegi na opadający owal twarzy. Dzięki nowoczesnej kosmetologii estetycznej w Natural Skin Clinic w Krakowie dysponujemy zabiegami pozwalającymi unieść i napiąć skórę w tych newralgicznych okolicach, a tym samym przywrócić jej blask i młodzieńczy wygląd. Najszybsze efekty uzyskujemy dzięki rewolucyjnej regeneracji macierzy za Można zrobić to w dowolny, byle tylko zdrowy sposób. Sprawdzoną metodą jest wykluczenie z diety słodkich i słonych przekąsek, jedzenie pięciu niskokalorycznych posiłków dziennie oraz regularne ćwiczenie (zwłaszcza trening interwałowy ). Osobom, które poważnie myślą o tym, jak schudnąć z twarzy, polecamy także dietę Gdy spojrzymy w lustro, stwierdzimy, że skóra straciła swój dawny ton, pojawiły się na nim zmarszczki, a owal twarzy przestał być doskonały. Ale czy warto wpadać w panikę i biegać o pomoc do chirurga plastycznego? Nie, nie, i nigdy więcej! Jak podnieść owalną twarz w domu i bez operacji, przyjrzymy się temu artykułowi. Prosty sposób na wyszczuplenie twarzy – ograniczenie soli i używek. To, jak wygląda nasza twarz, zależy też od stylu życia. Powszechnie wiadomo, że dieta obfitująca w słodycze sprzyja wypryskom skórnym. Warto jednak pamiętać, że dieta bogata w sól sprzyja zatrzymywaniu wody w organizmie i obrzękom. Wolumetria twarzy to zabieg , który w sposób natychmiastowy i bezinwazyjny pozwala cofnąć oznaki starzenia się skóry, wypełnić policzki czy podnieść owal. Zapewnia spektakularny efekt liftingu i odmłodzenia. Pacjent zyskuje młody i świeży wygląd twarzy oraz szyi. Wraz z upływem czasu skóra ulega naturalnemu procesowi starzenia Utrata elastyczności sprawia, że skóra w dolnej części twarzy opada, tworząc tzw. chomiki. Przez to wydaje się ona starsza, bardziej zmęczona i szersza. Na szczęście z pomocą przychodzi medycyna estetyczna oferująca wiele zabiegów, które pozwalają zniwelować opadające policzki. rFWq. Cellulit to jeden z defektów skóry, na który dotyka wg. najnowszych badań dotyka około 90 proc. mieszkanek krajów cywilizowanych ma cellulit. Cellulit mają nie tylko osoby z nadwagą, ale również kobiety o normalnej czy bardzo szczupłej budowie ciała. Cellulit – czym jest? Cellulit to defekt tkanki tłuszczowej, który polega na zmianach obrzękowych, włóknistych i stwardnieniowych tkanki podskórnej. W medycynie efekt ten nazywa się lipodystrofią. Objawia nierówną i pofałdowaną powierzchnią skóry, z guzkami i zgrubieniami, stąd jego potoczna nazwa: pomarańczowa skórka. Cellulit najcześciej występuje w obszarze ud, bioder, kolan, pośladków, ramion i piersi. Co powoduje cellulit? Głównymi czynnikami wpływającymi na powstawanie cellulitu to niezdrowy tryb życia, czyli brak aktywności fizycznej i siedzący tryb pracy, używki, spożywanie posiłków o dużej ilości niezdrowych tłuszczy i soli kuchennej, spożywanie potraw wysokoprzetworzonych. Cellulit powstaje również w wyniku zaburzeń kobiecej gospodarki hormonalnej. Panowie z uwagi na uwarunkowania genetyczne co do zasady nie miewają takiego problemu. Wynika to między innymi z faktu, że włókna kolagenu i elastyny tworzą u mężczyzn siatkę, dzięki czemu mocno podtrzymują komórki tłuszczowe oraz naczynia krwionośne. Natomiast u płci pięknej kolagen i elastyna układają się równolegle, dzięki czemu nasza tkanka łączna jest bardziej elastyczna i podatna na rozciąganie. Podsumowując co powoduje cellulit: antykoncepcja hormonalna i hormonalna terapia zastępcza (estrogeny zwiększają przepuszczalność naczyń krwionośnych), dieta bogata w produkty wysokoprzetworzone, mała aktywność fizyczna, predyspozycje genetyczne, siedzący i stojący tryb życia, a także noszenie obcisłych ubrań (te mechanizmy prowadzą do zaburzeń krążenia i zastoju płynów w tkankach). Cellulit – stopnie rozwoju Wyróżnia się cztery stadia rozwoju cellulitu: stopień I – po ujęciu skóry w fałd widoczne jest nieznaczne „pobruzdowanie”, wynika ono z zastoju krwi i limfy; stopień II – po ujęciu skóry w fałd pojawiają się zagłębienia, skóra jest obrzęknięta bardziej niż w stadium I, pojawiają się zaburzenia w tkance tłuszczowej – dochodzi do rozrostu komórek i wzrasta synteza włókien kolagenowych. stopień III – pojawiają się skupiska adipocytów otoczone włóknami kolagenowymi- drobne grudki i mocny obrzęk. Cellulit widoczny jest już w pozycji stojącej i przy napinaniu mięśni. stopień IV – pojawiają się guzki – powiększone zraziki tłuszczowe z dużymi zwłóknieniami i silny obrzęk. Cellulit widoczny jest nawet w pozycji leżącej, a przy nacisku może powodować dolegliwości bólowe. Cellulit – klasyfikacja Z uwagi na ocenę konsystencji skóry, cellulit klasyfikuje się jako: wodny cellulit (inaczej również – twardy) – pojawia się u pań aktywnych fizycznie, które nie miały wahań masy ciała i ich skóra nie straciła elastyczności; wodny cellulit może się przemienić w cellulit miękki; cellulit miękki, inaczej cellulit tłuszczowy (jest związany z niską aktywnością fizyczną, słabym napięciem mięśni i skóry oraz z szybką utratą wagi); cellulit mieszany – łączący postać wodno-tłuszczową (jest to najczęściej spotykany rodzaj cellulitu); – jest to postać najcięższa, występuje rzadko i charakteryzuje się opuchlizną, obrzękami oraz bólem. Jak pozbyć się cellulitu ? Często zadawane przez kobiety pytanie to: co pomaga na cellulit? Podstawą walki z pomarańczową skórką jest odpowiednia dieta mająca na celu detoksykację organizmu, aktywność fizyczna oraz prawidłowa pielęgnacja ciała. Walka będzie najbardziej skuteczna, jeżeli te trzy kluczowe czynniki będą stosowane są razem, i co ważne – systematycznie. Zobacz także: Piękne nogi – przygotuj się na nadejście lata Zaawansowanych stadium cellulitu się nie da się w pełni wyleczyć leczy, lecz można wpłynąć na jego redukcję. Dlatego tak ważna, jak i w wielu innych schorzeniach, jest profilaktyka. A profilaktyka to ww. czynniki, wspomagające również walkę z istniejącym cellulitem. Warto podkreślić, że aktywność fizyczna bardzo korzystnie wpływa na ogólny stan skóry. O domowych sposobach na redukcję cellulitu oraz o prawidłowo zbilansowanej diecie przeczytasz tu. Najskuteczniejsze zabiegi na cellulit W zależności od rodzaju i stadia zaawansowania cellulitu, może on wymagać różnego rodzaju zabiegów, a często również łączenia kilku terapii. Przedstawiamy zabiegi oferowane w gabinetach kosmetycznych lub medycyny estetycznej, które dedykowane są głównie do leczenia cellulitu. Endermologia na cellulit Endermologia, czyli masaż podciśnieniowy, to zabieg, który polega na oddziaływaniu na skórę i podskórną tkankę łączną poprzez zastosowanie precyzyjnego masażu mechanicznego z zastosowaniem dwóch niezależnie obracających się rolek w połączeniu z podciśnieniem. Jest to mechaniczna stymulacja tkanki tłuszczowej, która skutkuje ożywieniem metabolicznym nieaktywnej tkanki tłuszczowej, uaktywnieniem jej metabolizmu oraz stymulacją uwalniania tłuszczu. Zbita, stwardniała tkanka skupiająca komórki tłuszczowe zmiękcza się. Dzięki temu możliwe jest uwolnienie i usunięcie nawet tego tłuszczu, który jest odporny na gimnastykę oraz dietę. Jednocześnie fibroblasty stymulują produkcję kolagenu i elastyny, co wzmacnia, napina oraz tonizuje skórę. Cena jednego zabiegu: ok. 120 – 150 zł. Ultradźwięki na cellulit Podczas zabiegu ultradźwiękami cellulit jest rozbijany przez masaż ciała specjalną głowicą emitującą ultradźwięki, które wnikają w głąb skóry. W miejscach poddanych zabiegowi następuje wzmożenie krążenia poprzez efekt termiczny oraz mikromasaż, co w konsekwencji poprawia w skórze metabolizm. Następuje jednocześnie wzrost przepuszczalności membran komórek, przyspieszenie procesów regeneracyjnych oraz rozbicie złogów tłuszczowych. Cena jednego zabiegu: ok. 80 – 130 zł. Duo terapia antycellulitowa DX TWIN jest urządzeniem wyspecjalizowanym w działaniu na tkankę łączną. Poprawiając spalanie tłuszczu, redukuje tkankę tłuszczową, usprawnia również cyrkulację krwi i limfy, w efekcie ułatwiając eliminację toksyn i odblokowanie tkanki podskórnej. Stymuluje fibroblasty, wpływając na radykalną odbudowę włókien kolagenowych. Jest to innowacyjna technologia oparta na sprawdzonej i efektywnej metodzie masażu podciśnieniowego, dodatkowo wzbogacona o drgania akustyczne o niskiej częstotliwości, które wprawiając komórki tłuszczowe w mikrowibracje, uwalniają zmagazynowaną w trójglicerydach energię. W skład zabiegu wchodzą: otwieranie węzłów chłonnych w celu swobodnego przepływu limfy i chłonki; podciśnieniowy masaż wspomaga rozbicie tkanki tłuszczowej i usuwanie złogów oraz toksyn; drenaż limfatyczny. Zaleca się powtórzyć zabieg w serii 6 – 8 zabiegów . Czas trwania jednego zabiegu do 60min: cena 130 zł (brzuch, uda, pośladki). Czas trwania jednego zabiegu do 90 min: cena 160 zł ( całe ciało – bez twarzy) Masaż bańką chińską na cellulit Zabieg bazuje na zasadach starożytnej medycyny chińskiej i polega na wykorzystaniu podciśnienia. Poprzez zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką, masaż poprawia mikrokrążenie i rozbija tkankę tłuszczową, przyspieszając tym samym proces lipolizy. Ponadto wygładza i ujędrnia skórę oraz usuwa toksyny z organizmu, które są główną przyczyną skórki pomarańczowej. W związku z tym bardzo dobrze sprawdza się nie tylko jako zabieg antycellulitowy, lecz także ujędrniający i modelujący sylwetkę. Cena jednego zabiegu: ok. 65 – 150 zł. Dermomassager kontra cellulit Dermomassager to innowacyjne urządzenie do podciśnieniowego masażu ciała. Zabieg z jego użyciem jest połączeniem masażu mechanicznego z podciśnieniem z jednoczesnym odciągnięciem fałdu skóry i rolowaniem ruchomymi rolkami. Podczas zabiegu wybraną partię ciała masuje się za pomocą specjalnej głowicy, która wyposażona jest w ruchome rolki i rurę ssącą. Walka z cellulitem to najczęstsze wskazanie do przeprowadzenia zabiegu z wykorzystaniem dermomassagera. Ale stosowany jest on także w celu redukcji obrzęków, którą uzyskuje się w efekcie stymulacji mikrokrążenia. Laseroterapia na cellulit Urządzenia służące do laseroterapii wykorzystują zasadę fotoindukcji biologicznej. Wiązka światła trafia do wnętrza tkanek, co oznacza, że oddziałuje ona nie tylko na skórę, ale również naczynia włosowate, naczynia limfatyczne czy tkankę podskórną i mięśnie. Energia promieniowania laserowego działa stymulująco, to pobudza procesy regeneracji komórek, jednocześnie usprawniając krążenie krwi i limfy. Dochodzi również do oczyszczenia organizmu i komórek tłuszczowych ze zbędnych produktów przemiany materii. Oddziaływanie lasera można porównać do bardzo głębokiego masażu. Cena jednego zabiegu: ok. 200 – 550 zł. Mezoterapia na cellulit Zabieg polegający na ostrzykiwaniu skóry specjalnym koktajlem z kofeiną i wyciągiem z karczocha. Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Po zabiegu mogą powstać na skórze małe siniaki, które znikają po kilku dniach. Cena jednego zabiegu: ok. 270 – 320 zł. Mezoterapia bezigłowa na cellulit Urządzenia do mezoterapii bezigłowej wykorzystują zjawiska fizyczne zachodzące w błonach komórkowych i w warstwie rogowej skóry, pozwalające na udostępnieniu nowych dróg wprowadzania aktywnych preparatów bez konieczności użycia igieł. Zabieg przeprowadzany jest z użyciem wysokonapięciowego jednokierunkowego prądu impulsowego o częstotliwości radiowej. Cena jednego zabiegu: ok. 200 zł. Cellulaze na cellulit Cellulaze to jedna z bardziej nowoczesnych metod leczenia cellulitu. Jest to zabieg, który wpływa na strukturę zmienionej tkanki tłuszczowej. Technologia SideLight™ opracowana przez amerykańską firmę Cynosure wykorzystuje światło lasera Nd:YAG o długości 1440 nm do rozbijania zbitych grud tkanki tłuszczowej, nacinania zwłókniałych przegród łącznotkankowych oraz wzmacniania i uelastyczniania skóry właściwej. Zabieg Cellulaze jest małoinwazyjny. Podczas jego wykonywania włókno lasera wprowadzane jest pod skórę i oddziałuje na chorą tkankę niejako od środka. Długotrwały efekt poprawy wyglądu skóry uzyskuje się już po jednorazowym zabiegu Cellulaze. Efekty widoczne są po 3-6 miesiącach po zabiegu, kiedy dochodzi do produkcji nowego kolagenu i odbudowy przegród łącznotkankowych. Z uwagi na niedawne pojawienie się na rynku, niewiele gabinetów medycyny estetycznej posiada w swojej ofercie Cellulaze. Koszt przeprowadzenia zabiegu to wydatek rzędu zł. Zabiegi na cellulit cena Koszty zabiegów zależne są od powierzchni skóry objętej cellulitem i trzeba je powtarzać. Ponownie przypomnimy, że bez prawidłowej diety, aktywności fizycznej oraz domowej pielęgnacji ciała, same zabiegi przyniosą jedynie krótkotrwałe efekty. Do przeprowadzenia wielu zabiegów istnieją różne przeciwwskazania, do których należą ciąża, karmienie piersią, nadwrażliwość na światło, epilepsja (padaczka), nowotwory, nadciśnienie, choroby serca czy stosowanie sterydów lub antybiotykoterapia. Przed wykonaniem zabiegu, z pacjentką powinni eń być przeprowadzony wywiad, a zabieg dostosowany do jej potrzeb. Sposoby na obwisłe policzki mogą być inwazyjne, jak: mezoterapia czy kwas L-polimlekowy oraz kosmetyczne – kremy, ampułki, sera. O wygląd policzków można także dbać wykonując codziennie proste ćwiczenia. Sposoby na obwisłe policzki mogą być inwazyjne, jak: mezoterapia czy kwas L-polimlekowy oraz kosmetyczne – kremy, ampułki, sera. O wygląd policzków można także dbać wykonując codziennie proste ćwiczenia. W czasie menopauzy, czyli około 50 roku życia, u kobiet dochodzi do zmniejszenia stężenia estrogenów, które wpływają na pobudzanie i regenerację naskórka. W wyniku niedoboru żeńskiego hormonu naskórek starzeje się: pojawiają się nowe zmarszczki, skóra traci jędrność i przesusza się. Mięśnie twarzy przestają być sprężyste i pojawiają się obwisłe policzki, nazywane potocznie „chomiczymi”. Jak poprawić obwisłe policzki Utrata jędrności skóry z biegiem lat to naturalny proces. Czasu cofnąć się nie da, jednak stosując odpowiednią pielęgnację w postaci kremów i maseczek, lub decydując się na zabieg w gabinecie kosmetycznym można zadbać o to, aby skóra jak najdłużej wyglądała zdrowo i młodo. Warto też nawadniać organizm w tym skórę pijąc dużo wody. Zabiegi na obwisłe policzki – jakie wybrać Medycyna estetyczna oferuje wiele rozwiązań mniej lub bardziej inwazyjnych. Jednym z zabiegów na opadające policzki jest kwas L-polimlekowy - wstrzykiwany do skóry właściwej. Kuracja pobudza produkcję kolagenu, przez co poprawia jędrność i sprężystość tkanek. Nici liftingujące to mechaniczny sposób uniesienia skóry. Nici wprowadza się igłą do organizmu po wcześniejszym znieczuleniu miejscowym. Po ich wszczepieniu powstaje dodatkowo sieć naczyń krwionośnych, która poprawia ukrwienie i dotlenienie skóry oraz jej napięcie. Mniej inwazyjne zabiegi na obwisłe policzki wykorzystują wiązkę ultradźwięków i fal radiowych, które docierają do tkanek podgrzewając je. Włókna kolagenowe w podwyższonej temperaturze kurczą się i regenerują, napinając skórę. Fale uaktywniają też fibroblasty, odpowiedzialne za produkcję kolagenu. Mezoterapia z kolei polega na wstrzykiwaniu do skóry właściwej substancji leczniczych i regenerujących. Są to między innymi kwas hialuronowy, który wiąże wodę w skórze i wspomaga odbudowę włókien kolagenowych i elastyny, a także witaminy: A, C, E, D, B2, B5. Jak poprawić jędrność skóry – substancje i metody ich aplikacji Jednym ze sposobów na zlikwidowanie chomiczych policzków jest uzupełnianie kwasu hialuronowego, który naturalnie występuje w skórze właściwej oraz naskórku. W organizmie człowieka normuje on poziom nawilżenia skóry, wpływa na szybkość procesów regeneracyjnych oraz opóźnia rozwój zmarszczek. Z wiekiem zawartość kwasu w skórze maleje, przez co skóra zmniejsza swą gęstość i jędrność. Zadbanie o jego obecność w organizmie pomoże podnieść obwisłe policzki. Kwas hialuronowy występuje w: kremach przeciwzmarszczkowych, ampułkach, kremach odżywczych, serum, maseczkach na twarz, kremach pod oczy. Proxylane to cząsteczka odmładzająca i przeciwzmarszczkowa, o podobnych właściwościach do kwasu hialuronowego. Z kolei peptydy zaliczane są do kosmeceutyków, czyli środków działających zarówno pielęgnacyjnie, jak i leczniczo. Peptydy pobudzają fibroblasty odpowiedzialne za napięcie skóry i znajdują się także w składzie kremów przeciwzmarszczkowych i ujędrniających. Wykorzystaj oferowane przez Ezebra kody rabatowe i zaoszczędź na markowych kremach poprawiających jędrność skóry. Ćwiczenia na chomicze policzki Ćwiczenia podniosą skórę i wzmocnią mięśnie policzków. Można je wykonywać w dowolnej chwili, im częściej tym lepiej. Ćwiczenie nr 1 - podnoszenie: Uśmiechnij się szeroko otwierając usta i oczy. Poczuj jak mocno napinają się mięśnie całej twarzy. Wytrzymaj w tej pozycji 5-10 sekund. Powtórz ćwiczenie 5 razy. Ćwiczenie nr 2 – rozciąganie: Przyłóż palce w kącikach ust. Rozciągaj usta na boki palcami, jednocześnie siłą policzków próbując temu zapobiec. Powtórz ćwiczenie 5 razy. Ćwiczenie nr 3 – balonik: Nabierz jak najwięcej powietrza do buzi, nadymając przy tym policzki. Powoli wypuszczaj powietrze napinając przy tym mięśnie, tak jak podczas gry na trąbce. Rozluźnij policzki. Powtórz ćwiczenie 5 razy. Naturalne sposoby na opadające policzki Opadające policzki można zlikwidować, wykonując samodzielnie maseczkę z aloesem. Poprzez dużą zawartość wody aloes dobrze nawilża, a zwiększenie ilość kolagenu uelastyczni naskórek. Maseczkę z aloesu – składniki: 2 łyżki żelu aloesowego, 4 łyżki jogurtu naturalnego. Sposób przygotowania: Jogurt i żel aloesowy dokładnie wymieszaj. Maseczkę na twarz nakładaj za pomocą pędzla. Pozostaw na 20 min do wyschnięcia. Delikatnie spłucz pozostałości ciepłą wodą. Nałóż ulubiony krem odżywczy. Chcesz mieć jędrną skórę? Wypróbuj ćwiczenia z motylkiem, czyli agrafką do ćwiczeń. Wymodelowane mięśnie zapewni ci odpowiednia aktywność fizyczna. Poznaj skuteczne ćwiczenia na biodra. Te ruchy pomogą ci zadbać o jędrne piersi i smukłe ramion. Zobacz ćwiczenia na klatkę piersiową dla dziewczyn. Zabieg wolumetryczny na młodzieńczy owal twarzy? Wolumetria jest to metoda wykorzystująca kwas hialuronowy. To dzięki niemu możemy dyskretnie wymodelować twarz, przywrócić jej młody i świeży wygląd, a także zniwelować zmarszczki i bruzdy, co w rezultacie daje efekt liftingujący. Możemy też z pomocą kwasu hialuronowego powiększyć lub wymodelować usta. fot. Fotolia Dla kogo zabieg wolumetryczny? Dla pań, które mają zaburzone proporcje twarzy i chcą ją wymodelować oraz dla osób, które chcą odzyskać młodzieńczy owal twarzy. Korekcja ust jest wskazana z kolei dla osób z małymi, wąskimi ustami. Można też przywrócić objętość dużym ustom, które ją utraciły. Zabieg wolumetryczny pomoże pozbyć się również bruzd czy zmarszczek w okolicach ust, które są skutkiem starzenia skóry. Rekonwalescencja po zabiegu Zabieg wolumetryczny nie jest zabiegiem na tyle inwazyjnym, aby nie można było od razu wrócić do codziennych zajęć. Wszystko wykonywane jest w znieczuleniu, więc nie musimy obawiać się bólu. Jedyne nieprzyjemności z tym związane to ewentualna tkliwość modelowanej okolicy lub zaczerwienienie, niewielki obrzęk czy krwiaczki i to tylko kilka dni po wykonanym zabiegu. A wyczekiwane efekty zobaczymy natychmiast! Jak trwały efekt? Efekt powinien być widoczny od 12 do 18 miesięcy. Do liftingu wolumetrycznego wykorzystuje się kwas hialuronowy o zwiększonej gęstości. Dzięki temu efekty utrzymują się dłużej, w porównaniu ze standardowymi zabiegami tego typu. Polecamy: Zabiegi wolumetryczne – poradnik Na pytania odpowiadał dr Andrzej Ignaciuk to twórca i pionier medycyny estetycznej w Polsce, Prezes Polskiego Towarzystwa Medycyny Estetycznej i Anti-Aging. Jest doświadczonym lekarzem medycyny estetycznej oraz absolwentem polskiego i włoskiego uniwersytetu medycznego.